* Une enfance difficile marquée par un manque de câlins, de contact, de toucher, d’attention, de valorisation, de froideur et de maltraitance crée à l’adolescence et plus tard à l’âge adulte un besoin d’amour inassouvi. J’y ai été moi-même confrontée. Ce qui m’amène à dire que le besoin de tendresse est tout aussi vital que le besoin de se nourrir. De ce manque d’amour, il en découle à l’âge adulte une grande souffrance. Un vide existentiel que rien ne peut combler. Cette sensation de vide et de manque s’étant bien sur enracinée dans l’expérience de l’enfant délaissé, maltraité, abandonné… * Et l’on peut tomber ainsi dans la spirale de la « dépendance affective ». Avec un désir profond d’être aimé quel qu’en soit le prix. Ce qui bien souvent a pour conséquence une suite d’expériences négatives, d’échec, aussi bien en amour qu’en amitié. Les relations s’effritent et au final font l’objet d’un sentiment de rejet, de souffrance, d’abandon, de la part des autres. La personne se sent isolée, incomprise, condamnée à une existence solitaire. Ancrée aussi dans la croyance que le bonheur ne peut exister pour elle. Persuadée que nul ne lui apportera le soutien émotionnel, dont elle a tant besoin. * Pour en sortir et se reconstruire il est essentiel de déceler les origines de ces douleurs récurrentes. Apprendre à s'apprécier, renforcer sa confiance en soi, sachant qu’en grande partie ces souffrances ont pris racine dans l’enfance. Cette démarche ouvrira à l’amour, à la possibilité d'aimer et d'être aimé en retour. Mais l’erreur est de croire que seul l’amour comblera toutes ces blessures.
S’il fallait définir l’Amour Dis-moi par où commencer Comment dessiner les contours De l’infiniment secret
Silencieux dans l’ombre Scintillant quand je sombre Souffle d’espoir sur mes pleurs Délicieux à étreindre Impossible à éteindre Il brûle au fond de nos cœurs Amour éternel quand passent les jours Que passent les nuits l’Amour ne faillit pas Amour éternel quand passent les jours Que passent les nuits L’Amour ne faillit pas Et si je n’ai pas l’essentiel Dis-moi comment espérer Ce tendre et doux parfum du ciel Dis-moi comment l’accepter Si je n’ai pas l’Amour Je ne suis rien
L’espoir est cette fenêtre dans le Ciel Ouverte sur les choses invisibles Qui les voit comme existant déjà Doutes, luttes sont notre lot ici-bas La victoire appartient à celui qui combat Quand les fenêtres s’ouvrent dans le Ciel Pour celui qui croit tout devient possible
L'espoir ne consiste pas à nier l'existence des difficultés Mais à savoir qu'elles ne dureront pas toujours
La déception amoureuse peut avoir des causes multiples, (trahison, manque de communication , de considération, de projets, usure, lassitude)... Tout ce que l’on pensait pouvoir bâtir de solide avec l’être aimé, s’écroule et engendre une profonde souffrance. L’estime de soi par la même en prend un coup. On subit une sorte de désillusion qui vient fragiliser et abîmer notre vision de l’amour. D’autre part, une faible estime de soi peut s’associer à l’anxiété, à une dépendance affective et autres addictions. Cette image de soi négative peut avoir pris racine dans l’enfance par manque de valorisation de la part des parents, (critiques dévalorisantes, manque de soin, maltraitance, de limites)… Il est donc normal de développer des doutes sur soi-même.
Mais quand la douleur et la déception nous submergent trop longtemps, il nous faut réagir pour reprendre les reines de notre vie. Reprendre confiance en soi et dépasser cette phase de deuil est tout un travail. Il nous faut aussi apprendre de nos erreurs pour éviter de les reproduire.
Carl Gustav Jung disait : “Tout ce qui ne remonte pas en conscience revient sous forme de destin”
Pour aimer, il faudrait s’écouter soi-même et s’aimer un peu voire suffisamment. En vous aimant, vous renvoyez une image positive de vous-même. Ce qui offre de belles possibilités de rencontre.
Notre esprit ne s’arrête jamais !
Il vagabonde sans cesse et se préoccupe du lendemain.
Il imagine, construit des scénarios catastrophes
Se projette dans un futur sans même le connaître ...
Alors que quand notre esprit est attentif et connecté à l’instant présent,
il a une meilleure compréhension de ce qui se passe.
Il commence à être rempli d’acceptation,de paix et d’amour.
Pour notre bien être, il est important de s'ouvrir à la vie
Avec toutes les possibilités qu’elle nous offre à chaque instant.
Vivons et profitons du présent !
Lucia
Au Jardin de mon Coeur 
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